グループ相談「からだとこころのセルフケア」
概要 |
子育てで疲れているからだと心のセルフケアとヨガです。深呼吸をして、肩の力を抜き、リラックスをする方法を教えていただきます。講師：梅木弥生さん（ヨガインストラクター）●持ち物：バスタオル、水分補給用の飲物、動きやすい服装 |
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イベントの種類 |
育児講座・相談等 |
開催時間 |
2026/09/17(木) 10:30 〜 11:30 |
対象者 |
生後３～７カ月の乳児とママ。定員：８組［先着］ |
費用 |
無料 |
申込 |
要事前申込（電話022-282-1516）、申込受付9/3～ |
Webサイト |
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場所 |
のびすく若林（仙台市子育てふれあいプラザ） |
所在地 |
宮城県仙台市若林区保春院前丁3-1 若林区中央市民センター別棟等複合施設2階 |
