グループ相談「からだとこことのセルフケア」
概要 |
子育てで疲れているからだと心のセルフケアとヨガです。深呼吸をして、肩の力を抜きリラックスする方法を教えていただきます。 講師：梅木 弥生さん（ヨガインストラクター） 持ち物：バスタオル、水分補給用の飲物、動きやすい服装 |
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イベントの種類 |
育児講座・相談等 |
開催時間 |
2024/10/29(火) 10:30 〜 11:30 |
対象者 |
生後3～7ヵ月のお子さんとママ、定員：8組 |
費用 |
無料 |
申込 |
要事前申込、電話（022-282-1516）。申込受付10/17～ |
Webサイト |
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場所 |
のびすく若林（仙台市子育てふれあいプラザ） |
所在地 |
宮城県仙台市若林区保春院前丁3-1 若林区中央市民センター別棟等複合施設2階 |
